fit for life – Gesunde Gelenke für ein aktives Leben

Sport und Bewegung machen nicht nur Spaß, sie sind für ein aktives Leben auch von entscheidender Bedeutung. Das gilt besonders für Menschen, die von einer Hämophilie oder dem Von-Willebrand-Syndrom betroffen sind.1 Dank moderner Therapien und unterstützender Bewegungsprogramme ist beim Thema Sport und Fitness heutzutage auch für sie vieles möglich. Wichtig ist dabei jedoch eine individuelle Beratung, um das Verletzungsrisiko zu minimieren – hier setzt fit for life an.

Was ist fit for life?

Rundum-Check und Beratung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

fit for life bietet Menschen mit Blutgerinnungsstörung eine Sportberatung mit ganzheitlichem Ansatz. Der Fokus liegt dabei auf der Gelenkgesundheit. Auf Basis einer umfassenden Analyse Ihres Körperstatus und der Fitness erhalten Sie individuelle Empfehlungen für sportliche Aktivitäten, Übungs- und Trainingstipps. Die fit for life-Veranstaltungen finden in Kooperation mit unterschiedlichen Hämophilie Behandlungszentren statt.

Warum fit for life?

Wir wissen, dass es für Sie herausfordernd sein kann, Sport zu treiben, ohne dabei Ihre Gelenke zu belasten. Neben den positiven Auswirkungen auf Ihr Herz-Kreislauf System kann sportliche Aktivität jedoch dazu beitragen, Ihre Muskulatur zu stärken, die Koordination zu verbessern und Ihre Gelenke zu stabilisieren. Mit der fit for life-Sportberatung möchten wir Menschen mit Blutgerinnungsstörung motivieren, ein aktives Leben zu führen.

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So läuft eine fit for life-Veranstaltung ab

Zunächst durchlaufen Sie verschiedene Stationen. Die erhobenen Messdaten werden dabei in Echtzeit erfasst und ausgewertet:

  • Ganzheitliches und breites medizinisches Screening mit Fokus auf Gelenken, um auch Ihre Sicherheit bei den nächsten Stationen zu
    gewährleisten
  • 3-D-Bewegungsanalyse mit Videodokumentation, die verschiedene Messungen mithilfe modernster Technik kombiniert
  • Innovativer, umfangreicher Fitness- und Koordinationstest, bei dem Schnelligkeit und Ausdauer sowie Koordination und Körperkontrolle
    überprüft werden

Im Anschluss erfolgt ein erstes Abschlussgespräch vor Ort. Ihre Daten werden danach an Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren
behandelnden Arzt gesandt und können beim nächsten Besuch im Hämophiliezentrum detailliert besprochen werden. Basierend auf den
gewonnenen Daten und Messergebnissen erhalten Sie einen ausführlichen, visualisierten Bericht Ihrer Gelenksituation sowie
Empfehlungen für die gewünschte Sportart oder Tipps für weitere Sportarten.

Zudem besteht während der Veranstaltung die Möglichkeit, sich in einem fit for life-Cafe mit anderen Betroffenen und deren Angehörigen
auszutauschen.

Während der gesamten Veranstaltung ist der oder die Behandelnde mit vor Ort und steht Ihnen bei Fragen oder Unklarheiten zur
Verfügung.

Sie haben Interesse oder möchten mehr erfahren?

Sprechen Sie Ihre behandelnden Ärzt:innen in Ihrem Hämophiliezentrum an. Dort erhalten Sie Informationen, wann die nächsten fit for life-
Veranstaltungen in Ihrer Nähe angeboten werden und ob eine Teilnahme für Sie sinnvoll sein kann.

Mediziner:innen und andere medizinische Fachkräfte erfahren hier mehr über fit for life.

Referenzen

  1. Lassandro G, Accettura D, Giordano P. Promoting Sports Practice in Persons with Hemophilia: A Survey of Clinicians' Perspective. Int J Environ Res Public Health. 2021
    Nov 11;18(22):11841.  
    Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34831596/ (abgerufen am 04.07.2024).

EXA/DE/HG/0342